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Alimentación y salud

  • Los beneficios del jamón de bellota para nuestra salud
    Los beneficios del jamón de bellota para nuestra salud
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    El jamón es un alimento saludable y aporta múltiples beneficios al organismo. Es una fuente de proteínas fácilmente asimilables, que ayuda a prevenir la osteoporosis, a superar el estrés y la depresión, mejora la capacidad de atención, comprensión y retención, ayuda a prevenir el envejecimiento de las células y contiene polifenoles que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios a nivel vascular, ayudando también a prevenir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares. Un consumo...

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